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标签：日常饮食够了还用吃复合维生素吗

• 并非所有人都需要补充复合维生素，以下人群可能需要考虑补充：
  在日常生活中，我们通过饮食摄入各种营养素，但你是否知道，即使饮食均衡，人体仍可能存在营养素摄入不足的情况。这是因为食物中的营养素含量、人体吸收率以及个体差异等因素都会影响营养素的摄入。
  2026-07-21