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标签：镁片要不要一直吃下去

• 镁片，长期服用真的好吗？**
  镁是人体必需的微量元素，参与多种生理功能，如神经传导、肌肉收缩、蛋白质合成等。当人体镁摄入不足时，可能会出现肌肉无力、抽搐、心脏不适等症状。因此，镁片作为一种补充镁的保健品，在日常生活中受到不少人的关...
  2026-07-13