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• 褪黑素能天天吃吗科普
  褪黑素，又称“睡眠荷尔蒙”，是一种由人体松果体分泌的激素，具有调节生物钟、改善睡眠质量的作用。近年来，随着人们对健康睡眠的关注度提高，褪黑素作为一种天然的睡眠辅助剂，受到了越来越多消费者的青睐。
  2026-07-12