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标签:维生素k2健康人需要补吗
小标题:维生素K2的作用与来源
维生素K2是一种脂溶性维生素,对人体健康有着重要作用。它主要参与凝血过程,帮助维持骨骼健康,还能降低心血管疾病风险。维生素K2的来源包括动物性食品(如肉类、乳制品)和植物性食品(如纳豆、发酵豆制品)。
2026-07-14
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