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• 益生元：肠道健康的“有益营养素”小能手
  益生元，顾名思义，是一种对肠道有益的营养素。它是一种不被人体消化吸收的碳水化合物，但可以被肠道中的有益菌利用，促进其生长和繁殖。简单来说，益生元就是肠道有益菌的食物。
  2026-07-14